시서스의 효능
고대 인도 전통의학인 아유르베다에서는 약용 가치에 따라 식물의 이름이 정해졌다. 최근 시서스가 체중감량을 위한 다이어트 보조제로써 핫한 아이템이 되었지만, 고대 인도에서는 주로 뼈를 치료하는데 사용되어 왔기 때문에 하드조드(Hadjod) 라는 힌디어 이름을 가지고 있다. 이는 뼈를 연결한다는 것을 의미한다.
01 체중 감량
체중을 감소 시켜주는 것은 다이어트에 관심이 많은 사람들에게 있어서 가장 잘 알려져 있는 시서스 효능 중 하나일 것 입니다. 시서스가 가지고 있는 풍부한 항산화 성분은 체지방을 줄이고 전반적인 혈중 지질 수치를 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 시서스와 함께 아프리카 망고의 씨앗으로 부터 추출한 어빈지아 가보넨시스(Irvingia Gabonensis)를 함께 섭취할 경우 체중감소에 더 큰 시너스 효과가 난다는 연구 결과도 있습니다.
02 골밀도 증가를 통한 골다공증 예방
골다공증은 삶의 질을 하락시키는 심각한 공중 보건 문제라 할 수 있습니다. 다행히 골다공증을 치료하는 데에도 시스서 효능이 있음이 잘 알려져 있는데요, 시서스는 뼈 질량을 회복시켜 단단한 뼈를 만들어 줄 수 있습니다. 국제학술지인 '체외세포 및 발달 생물학(In Vitro Cellular & Developmental Biology)'의 2008년 연구에 의하면 시서스가 골모세포의 분화와 증식을 촉진하여 골밀도(BMD)를 증가시키고 뼈의 무기질화를 촉진하여 골절에 대한 취약성을 감소시킨다고 발표하였습니다.
03 대사증후군 증상의 예방
현대인의 생활 및 식습관은 고혈압이나 비만, 혈당에 문제가 생길 수 있는 대사증후군을 초래할 가능성이 아주 높습니다. 실제로 많은 사람들이 비만이나 심장질환 및 당뇨병과 같은 성인병으로 고생하고 있는데요, 시서스는 신진 대사를 촉진하고 혈중 지질 수치를 개선해 주기 때문에 대사증후군을 예방하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
04 통풍 증상의 완화
시서스는 관절의 움직음을 개선하기 위한 보조제로 사용할 수 있습니다. 그렇기 때문에 통풍으로 고통받는 환자들의 증상을 완화하는데도 사용될 수 있습니다.
시서스 가루로 다이어트에 꼭 성공하세요~~
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